上海银杏老年公益基金会特邀上海十方缘陈星宇老师分别于7月15日、8月3日为中金集团、佰仁公司、房产公司等员工带来“爱与陪伴一堂课”志愿者培训活动。
陈星宇老师首先分享了她自己从事十方缘老年心灵呵护的历程，以及对她自己本人和家庭的收获。志愿者伙伴们一起收看了十方缘创始人方树功老师的演讲《用生命陪伴生命》，听方老师讲述他陪伴老人的感人故事。

随后，星宇老师讲述了在老年心灵呵护领域中关于“爱”、关于“陪伴”的内涵理解以及老年心灵呵护十大技术。什么是爱，什么是陪伴，在走进一堂课之前，每个人都会有自己的理解，而在爱与陪伴一堂课中，随着星宇老师一个个陪伴故事的展开，这两个词生动了起来，鲜活了起来。原来爱是合一，爱就是接受他本来的样子……原来陪伴是一面镜子，原来陪伴就是被陪伴……

老年心灵呵护十大技术，看似简单，着实需要用心，才能体会其中奥妙。最后在星宇老师的带领和引导下，大家尝试了练习其中一项技术“用心倾听”——不只是听懂对方的话语，更重要的是要通过言语的倾听，读懂对方的心思，感受其喜怒哀乐，分担其忧悲苦恼，使其纠结得以开解。用心倾听的技术，就是让我们做一个真诚而又虔诚的倾听者，不管老人说什么，不管老人说几遍，我们都与老人同在，让老人的故事和情感都通过语言的诉说倾泻而出。

期待与志愿者们共同走进养老院，真正的走到老人身边，陪伴生命，喜悦成长。让爱与陪伴成为一种生活方式！